Tentando começar por algum lado, vou começar os posts prometidos por este belo dia, 8 de Julho, Trail do Almonda. Um dia muito bem passado, com os Trinca Espinhas em peso :) Para mim que me decidi poupar, foram só 12 km, lol, o resto od pessoal alinhou nos 30 km, e mais pedragulho menos calhau, chegaram todos ao fim, incluíndo o nosso trinas estreante, o Sr. Quim!

Entre férias, trabalho e afins, o último mês tem sido uma loucura, e não tenho tido tempo para fazer aqui os meus updates. Prometo que nos próximos dias vou tentar rectificar a situação.

Numa altura em que a Enfermagem Portuguesa atravessa um período muito difícil, surgem opiniões destas, os factos reais, satirizados por quem melhor o sabe fazer.

E como não podia deixar de ser, lá ando mais um ano a seguir a Volta à França em Bicicleta. Mais espicifícamente,a prova deste senhor, Rui Costa (Vencedor da Volta à Suíça) e também do Sérgio Paulinho, os dois tugas presentes na prova. Na primeira etapa a o Rui teve uma queda, mas parece que está a recuperar bem.

Por falar em tugas a brilhar no desporto, muitos parabéns à Ana Dulce Félix pela medalha de ouro nos 10000 m, muito bom.

Há medida que vou ficando mais velha, certas coisas mudam de perspectiva. O quê por exemplo? Dormir uma bela de uma sesta. Quando era pequena, sesta era uma palavra proíbida. Agora, uma sesta sabe-me muito muito bem :)

Força!!

Foto tirada nos primeiros km. Para mim, os primeiros km nunca são fáceis, tenho muita dificuldade em encontrar o ritmo certo. Sinceramente, talvez isto se deva ao facto de me ter atirado aos trails um bocado de cabeça, mas sem pensar bem antes, e o treino não é muito. Correr nunca foi muito a minha cena, mas descobri estaa modalidade dos trails, e gostei da filosofia. Por isso, agora é tempo de repensar estratégias, e de treinar em condições, para o meu corpo e a minha mente corresponderem aos desafios desta modalidade de que aprendi a gostar, e para me divertir ainda mais :)

3º Trilhos Loucos da Reixida. Mais um trail com o objectivo principal cumprido, chegar ao fim. Este foi o meu 3º trail, e apesar de ser o mais curto (20,5 km), foi o mais difícil. Estava muito calor, o treino não foi muito, e o meu organismo não reagiu muito bem. O meu pulso chegou a uns valores altos de mais, e fiz uma daquelas minhas hipoglicémias que chega sem avisar. Para mim, o percurso também foi dos mais difíceis que já fiz. À parte destes pormenores, para variar, gostei muito, principalmente os últimos km dentro do rio, com o calor que estava, soube mesmo muito bem :) Mais uma vez, fiquei com o atleta vassoura, que ajudou-me muito e me deu umas dicas para provas futuras. Um grande obrigado também à minha colega 214 :) Mais uma vez, Trinca Espinhas foram uns dignamente representados :)

http://www.rtp.pt/noticias/index.php?article=564346&tm=44&layout=123&visual=61 Ontem passei o jogo de Portugal a trabalhar, só vi os últimos 5 min. A alternativa foi ouvir o relato no rádio para me ir mantendo a par. E tenho de enaltecer o trabalho dos senhores que fazem o relato, é que apesar de não ter imagens, a emoção foi maior do que se estivesse a ver, é incrível o entusiasmo que eles põe no relato, muito bom!

Como grande amante de ciclismo, não podia deixar de enaltecer aqui o grande feito alcançado pelo ciclista Tuga Rui Costa. No passado Domingo ele venceu a Volta à Suíca em Bicicleta,que faz parte do World Tour, foi o primeiro português a conseguir tal feito. Espero que na Volta à França também faça uma boa prova :)

Já há muito muito tempo, que não escrevia por aqui nada. Confesso que o tempo tem sido pouco, porque a juntar ao trabalho, em Janeiro decidi ser uma pessoa mais activa, precisava de alguma actividade que me cativasse, e à qual me dedicasse com entusiasmo. E qual foi actividade "extracurrícular" que arranjei? Fazer trail!!! Quem me conhece há muito tempo deve estar pensar, a Filipa, que nunca deu nada para o desporto, anda a fazer trail? Sim meus amigos, ando. Comecei a dar os primeiros passos em Abril, só ainda fiz 2 trail`s, mas estou rendida, por isso contem que a maioria dos meus posts, vai passar a ser sobre os trail`s e todos os acontecimentos daí decorrentes :) Esta foto é do primeiro trail que fiz, a 28 de Abril, nas Arribas do Tejo!

Mais um casório espectacular.
Eles estavam muito descontraídos e felizes, e correu tudo pelo melhor.
Foi bom estarmos todos juntos outra vez.

Tenho de rectificar, os dois melhores casórios a que já fui :)

O melhor casório a que fui.
Eles estavam muito felizes e descontraídos e correu tudo muito bem.
E a malta animou muito, lol.

Embora ocupe muito tempo, a vida não é só trabalho...















Também é feita de todas estas coisas que me deixam feliz e com o coração cheio :)